19 octobre 2026
Améliorer sa mémoire, renforcer sa concentration, préserver ses neurones… Un champignon pourrait-il devenir un allié de notre cerveau ? Connu sous le nom de Lion’s Mane ou Hericium erinaceus, la crinière de lion suscite un intérêt croissant dans le domaine de la mycothérapie et des neurosciences.
Dans ce nouvel épisode de Myco & Vous, Alexandra Couriot, docteure en pharmacie, décrypte les propriétés de ce champignon utilisé depuis longtemps dans les traditions asiatiques et aujourd'hui étudié pour ses effets potentiels sur les fonctions cognitives.
Au cœur des recherches : les érinacines et les héricénones, des composés étudiés pour leur influence possible sur les mécanismes impliqués dans la croissance, la protection et la communication des neurones, notamment à travers les facteurs neurotrophiques NGF et BDNF.
Mémoire, concentration, neuroplasticité : que montrent réellement les études ? Alexandra Couriot revient sur plusieurs essais cliniques menés auprès de personnes âgées présentant des troubles cognitifs légers, d'adultes en bonne santé et de patients atteints de la maladie d'Alzheimer.
Les premiers résultats ouvrent des pistes intéressantes, mais les données restent limitées. Affirmer que la crinière de lion régénère les neurones chez l'être humain serait aujourd'hui prématuré.
L'émission aborde également une question essentielle pour les consommateurs et les professionnels de santé : comment reconnaître un complément alimentaire de qualité ? Corps fructifère ou mycélium, concentration en constituants actifs, standardisation des extraits, traçabilité et conditions de culture : autant de critères qui peuvent influencer la composition des produits.
Une émission pour découvrir le potentiel de la crinière de lion, comprendre les avancées scientifiques et distinguer les promesses commerciales des bénéfices réellement démontrés.
