13 octobre 2026
Picotements, rougeurs, sensation de sable dans les yeux, difficulté à faire la mise au point… Nos yeux sont de plus en plus sollicités par les écrans. Mais derrière une simple fatigue visuelle peut parfois se cacher un véritable problème de sécheresse oculaire.
Dans ce nouvel épisode de La Chronique Nutraceutique, Angélique Houlbert décrypte les mécanismes de la fatigue visuelle numérique et explique pourquoi nos yeux peuvent paradoxalement pleurer lorsqu'ils manquent d'hydratation.
Quel rôle joue le film lacrymal ? Pourquoi la climatisation, le tabac ou les variations hormonales peuvent-ils aggraver les symptômes ? Et surtout, notre alimentation peut-elle contribuer à préserver notre confort oculaire ?
Myrtille, baie de maqui, oméga-3, oméga-7, lutéine, zéaxanthine… Angélique Houlbert passe en revue les nutriments et actifs étudiés pour leurs effets potentiels sur la santé oculaire, tout en rappelant l'importance des gestes de prévention et du suivi ophtalmologique.
Une émission pour comprendre ce que nos yeux subissent au quotidien et comment mieux en prendre soin.
