03 novembre 2026
Lire, reconnaître les visages, distinguer les détails… La dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) menace progressivement la vision centrale. Mais certains leviers nutritionnels peuvent-ils contribuer à limiter son évolution ?
Dans ce nouvel épisode de La chronique nutraceutique, Angélique Houlbert clôt sa série consacrée à la santé des yeux avec un dossier sur la DMLA.
Quelles différences entre la forme sèche et la forme humide ? Pourquoi les lignes droites peuvent-elles apparaître déformées ? Et quels signes doivent conduire à consulter rapidement un ophtalmologue ?
L'émission explore ensuite le rôle de l'alimentation et des micronutriments dans la santé rétinienne.
Au programme : lutéine, zéaxanthine, zinc, vitamines antioxydantes et oméga-3, mais aussi légumes verts, œufs, baies de goji et poissons gras.
Angélique Houlbert revient notamment sur les grands essais cliniques AREDS et AREDS2, qui ont montré qu'une supplémentation spécifique pouvait réduire le risque de progression vers une DMLA avancée chez certaines catégories de patients.
D'autres pistes sont abordées, notamment le safran, la N-acétylcystéine et la mélatonine. Leurs bénéfices cliniques restent toutefois moins solidement établis.
Une émission pour distinguer les stratégies nutritionnelles validées des pistes encore exploratoires et comprendre comment mieux protéger sa vision avec l'âge.
Les formulations AREDS2 ne sont pas indiquées systématiquement à tout le monde : leur intérêt dépend notamment du stade de la maladie et doit être discuté avec un ophtalmologue.
